Einstellungen am Fahrrad: worauf es ankommt
Die richtigen Einstellungen am Fahrrad entscheiden über Komfort, Kraftübertragung und Gesundheit: Sattelhöhe, Sattelposition, Lenker- und Bremshebelstellung müssen zu deiner Körpergröße passen. Als Faustregel liegt die Sattelhöhe bei etwa 88 Prozent deiner Schrittlänge. Wer diese Grundwerte einmal sauber justiert, fährt schmerzfrei, effizienter und mit deutlich mehr Kontrolle – besonders auf längeren Touren im Ostallgäu.